Smoothie au chou kale, myrtilles, framboises et banane
- Totale tijd 10min.
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Koken - 0min.
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Ingrediënten
4 personnes
2 feuille de chou kale
1 banane
100 g de myrtilles
125 g de framboises
1 cuillère à soupe de sirop d’agave
30 cl de jus de poire
6 glaçons
Bereiding
Stap 1 /3
Retirez la tige centrale des feuilles de chou puis lavez-les. Pelez la banane. Rincez les framboises et les myrtilles.
Stap 2 /3
Dans le blender, mettez le chou, les myrtilles, les framboises et la banane. Ajoutez le sirop d’agave et versez le jus de poire. Sélectionnez le programme « green smoothie » puis appuyez sur le bouton Start/Stop.
Stap 3 /3
A la fin du programme, servez immédiatement.